CROWN GYM

兼松凜

60分¥ 3,000

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スピンバイク指導スキル

スピンバイクを使った集団エクササイズのクラスを適切に指導できる能力。

バーベルとダンベルの適切な使用法

バーベルやダンベルを使ったウエイトトレーニングを適切に指導し、クライアントの筋力と筋持久力を向上させる能力。

HIITトレーニングスキル

高強度間欠性運動（HIIT）を安全に指導できる能力。この種のトレーニングは、カロリー消費とメタボリズムを高めるのに非常に効果的です。

トレーナーメッセージ

こんにちは！
ランニングの指導を4年行っておりその経験を活かしウォーキングやランニングにおいての姿勢改善やダイエット、ボディメイクにおける器具を使ったトレーニング等お客様の要望に応じて一人一人に合ったプランを考えて行っていきたいと思います！楽しく行えれば良いなと思いますのでよろしくお願いいたします！

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CROWN GYM

北海道函館市港町1丁目15番31号

営業時間：00:00 - 24:00

定休日：不定休

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CROWN GYM

住所

北海道函館市港町1丁目15番31号

アクセス

JR函館本線五稜郭駅より徒歩約12分

営業時間

00:00 - 24:00

定休日

不定休

電話番号

08087076296

プラン一覧

アスリートプラン

120分
レッスン時間

¥ 6,600
料金

★★★
レベル

詳細を見る

アスリートプラン

利用時間：120分
利用料金：6,600円（税込）
※アスリート加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能"

レッスン時間

120分

レベル

★★★

料金

¥ 6,600

予約する

ベーシックプラン

90分
レッスン時間

¥ 4,400
料金

★★☆
レベル

詳細を見る

ベーシックプラン

利用時間：90分
利用料金：4,400円（税込）
※ペーシック加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

90分

レベル

★★☆

料金

¥ 4,400

予約する

ビギナープラン

60分
レッスン時間

¥ 3,300
料金

★☆☆
レベル

詳細を見る

ビギナープラン

利用時間：60分
利用料金：3,300円（税込）
※ビギナー加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

60分

レベル

★☆☆

料金

¥ 3,300

予約する

兼松 凜

CROWN GYM

プラン一覧

アスリートプラン

ベーシックプラン

ビギナープラン

兼松凜