CROWN GYM

小野寺愛

60分¥ 4,000

self_improvement

バーベルとダンベルの適切な使用法

バーベルやダンベルを使ったウエイトトレーニングを適切に指導し、クライアントの筋力と筋持久力を向上させる能力。

トレーナーメッセージ

食べること大好きトレーニーです！
半年で減量13kg達成しました。
トレーニング歴8年
現在は大会出場に向けてボディメイク中です。一緒に楽しく、理想のボディを目指しましょう！
トレーニング時間要相談受付しています。
よろしくお願いします。

〈大会結果〉
summer style award新人類8位入賞
ベストボディジャパン関東大会2024
フィットネスモデル　グランプリ
ベストボディジャパン日本大会TOP10

4/27 (日)	4/28 (月)	4/29 (火)	4/30 (水)	5/1 (木)	5/2 (金)	5/3 (土)
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CROWN GYM

北海道函館市港町1丁目15番31号

営業時間：00:00 - 24:00

定休日：不定休

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CROWN GYM

住所

北海道函館市港町1丁目15番31号

アクセス

JR函館本線五稜郭駅より徒歩約12分

営業時間

00:00 - 24:00

定休日

不定休

電話番号

08087076296

プラン一覧

アスリートプラン

120分
レッスン時間

¥ 6,600
料金

★★★
レベル

詳細を見る

アスリートプラン

利用時間：120分
利用料金：6,600円（税込）
※アスリート加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能"

レッスン時間

120分

レベル

★★★

料金

¥ 6,600

予約する

ベーシックプラン

90分
レッスン時間

¥ 4,400
料金

★★☆
レベル

詳細を見る

ベーシックプラン

利用時間：90分
利用料金：4,400円（税込）
※ペーシック加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

90分

レベル

★★☆

料金

¥ 4,400

予約する

ビギナープラン

60分
レッスン時間

¥ 3,300
料金

★☆☆
レベル

詳細を見る

ビギナープラン

利用時間：60分
利用料金：3,300円（税込）
※ビギナー加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

60分

レベル

★☆☆

料金

¥ 3,300

予約する

小野寺 愛

CROWN GYM

プラン一覧

アスリートプラン

ベーシックプラン

ビギナープラン

小野寺愛