CROWN GYM

牧野優花

60分¥ 5,000

self_improvement

バーベルとダンベルの適切な使用法

バーベルやダンベルを使ったウエイトトレーニングを適切に指導し、クライアントの筋力と筋持久力を向上させる能力。

HIITトレーニングスキル

高強度間欠性運動（HIIT）を安全に指導できる能力。この種のトレーニングは、カロリー消費とメタボリズムを高めるのに非常に効果的です。

トレーナーメッセージ

楽しくトレーニングしましょう！
食事管理も希望の方、ご相談ください！

4/27 (日)	4/28 (月)	4/29 (火)	4/30 (水)	5/1 (木)	5/2 (金)	5/3 (土)
OFF	OFF	OFF	OFF	OFF	OFF	OFF

CROWN GYM

北海道函館市港町1丁目15番31号

営業時間：00:00 - 24:00

定休日：不定休

chevron_right

CROWN GYM

住所

北海道函館市港町1丁目15番31号

アクセス

JR函館本線五稜郭駅より徒歩約12分

営業時間

00:00 - 24:00

定休日

不定休

電話番号

08087076296

プラン一覧

アスリートプラン

120分
レッスン時間

¥ 6,600
料金

★★★
レベル

詳細を見る

アスリートプラン

利用時間：120分
利用料金：6,600円（税込）
※アスリート加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能"

レッスン時間

120分

レベル

★★★

料金

¥ 6,600

予約する

ベーシックプラン

90分
レッスン時間

¥ 4,400
料金

★★☆
レベル

詳細を見る

ベーシックプラン

利用時間：90分
利用料金：4,400円（税込）
※ペーシック加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

90分

レベル

★★☆

料金

¥ 4,400

予約する

ビギナープラン

60分
レッスン時間

¥ 3,300
料金

★☆☆
レベル

詳細を見る

ビギナープラン

利用時間：60分
利用料金：3,300円（税込）
※ビギナー加入者：1ヶ月4回まで無料使用可能

レッスン時間

60分

レベル

★☆☆

料金

¥ 3,300

予約する

牧野 優花

CROWN GYM

プラン一覧

アスリートプラン

ベーシックプラン

ビギナープラン

牧野優花